감정을 에너지로! 삶을 바꾸는 감정 활용법감정을 억누르지 말고 활용하라우리는 매일 다양한 감정을 느끼며 살아갑니다. 기쁜 감정은 삶을 밝게 비추지만, 슬픔, 분노, 좌절 같은 부정적인 감정은 때로 우리를 멈추게 만들거나 고통스럽게 합니다. 그런데 이런 감정들을 잘 활용하면 단순한 '기분'을 넘어 인생의 방향을 바꿀 수도 있습니다.심리학자인 수전 데이비드(Susan David)는 “감정은 나침반과 같다. 우리가 무엇을 중요하게 여기는지를 가리킨다”고 말합니다. 예를 들어, 슬픔은 소중한 무언가를 잃었다는 사실을 깨닫게 하고, 분노는 우리가 중요하게 생각하는 가치를 침해당했음을 알립니다. 따라서 감정을 무시하거나 억누르기보다는, 이를 인식하고 행동으로 연결하는 것이 중요합니다.감정을 동력으로 바꾸는 실질적 ..

불확실성 시대, 안정적인 삶을 위한 투자 전략“진정한 불확실성, 바로 이것입니다: 예측 불가능성의 경제적 교훈”불확실성, 우리 삶의 영원한 동반자인간의 역사는 불확실성에 맞서는 과정이었습니다. 경제적 위기, 정치적 불안, 그리고 날씨와 같은 자연적 요소까지, 불확실성은 우리 일상에서 벗어날 수 없는 존재입니다. 특히, 최근의 글로벌 팬데믹이나 금융 시장의 변동성은 불확실성이 얼마나 우리 삶에 깊게 뿌리내렸는지를 보여줍니다.불확실성의 다양한 얼굴1. 경제에서의 불확실성: 시장의 출렁임경제 불확실성은 주로 시장의 급등락으로 나타납니다.참고자료 분석: 최근 코스피 지수의 변동성은 정치적 사건과 밀접하게 연관되었습니다. 2460에서 2500으로의 상승과 하락을 반복한 사례는 불확실성이 금융 시장에서 얼마나 강력..

성공을 향한 첫걸음! 작은 변화가 만드는 놀라운 결과"기회는 준비된 자에게만 온다고요? 그렇지 않습니다. 준비되지 않아도 시작하는 자가 기회를 만듭니다."많은 사람들이 완벽한 타이밍을 기다리며 행동을 미룹니다. 하지만 중요한 것은 '지금'입니다. 타이밍은 기다리는 것이 아니라 만들어가는 것입니다. 이 블로그에서는 행동을 막는 심리적 요인, 타이밍을 만드는 구체적인 방법, 그리고 실행이 주는 강력한 변화를 탐구합니다.시작하지 못하는 이유는 무엇인가?아마 이런 경험이 있을 겁니다.새로운 프로젝트를 시작하려는데 준비가 부족하다고 느낀다.실패가 두려워 계속 미루게 된다."나중에 더 좋은 타이밍이 올 거야"라는 생각으로 행동을 미룬다.이러한 망설임은 심리적인 원인에서 비롯됩니다. 심리학에서는 이를 행동 회피(Be..