인생의 방향을 잃었다면? 지금 바로 우선순위를 찾아보세요!

인생의 방향을 잃었다면? 지금 바로 우선순위를 찾아보세요!당신의 우선순위는 안녕하신가요?“나는 건강이 중요하다고 말하지만, 운동할 시간은 없고, 가족이 우선이라면서도 일에 치여 식사 한 끼 같이 하지 못한다.”이 문장은 많은 현대인의 일상을 대변합니다. 2019년 American Psychological Association(APA) 연구에 따르면, 80% 이상의 사람들이 자신이 중요하다고 여기는 활동에 충분한 시간을 투자하지 못한다고 느낀다고 합니다.우선순위를 잃는 이유는 단순합니다. 우리의 뇌는 즉각적인 만족과 긴급한 일에 반응하도록 설계되었기 때문입니다. 그렇다면 우리는 어떻게 우선순위를 재정립하고, 그에 맞는 삶을 살아갈 수 있을까요?우선순위를 설정하지 못하는 이유와 해결책1. 즉각적 만족의 유혹..

2024.12.30