제로 콜라부터 제로 밥상까지, 저저익선 트렌드의 현재와 미래칼로리를 낮추면 죄책감도 줄어든다? 이제는 음료뿐만 아니라 아이스크림, 떡볶이까지 ‘제로’의 물결이 퍼지고 있습니다. ‘저저익선(低低益善)’이라는 트렌드는 건강과 맛 모두를 챙기려는 소비자들에게 큰 호응을 얻고 있는데요. 하지만, ‘제로’라는 말만 믿고 섭취할 경우 오히려 부작용을 초래할 수 있어, 신중한 선택이 필요합니다. 이번 블로그에서는 저저익선의 개념과 장점, 그리고 숨겨진 위험성에 대해 알아보겠습니다.저저익선 트렌드의 확산 배경제로 콜라의 성공저저익선의 대표적인 사례는 제로 콜라입니다. 2005년 코카콜라에서 출시된 ‘제로 콜라’는 일반 콜라와 유사한 맛을 유지하면서도 칼로리를 크게 낮춘 제품으로, 소비자들 사이에서 큰 인기를 끌었습니다..

런닝, 이제는 새로운 대세 운동! - 높은 접근성으로 누구나 쉽게 시작할 수 있다.코로나19 이후 많은 사람들이 새로운 운동을 찾으면서 런닝이 주목받고 있습니다. 골프, 테니스와 같은 운동들이 잠시 유행했지만, 런닝은 그보다 더 높은 접근성과 비용 부담 없는 장점 덕분에 대세 운동으로 자리잡았습니다. 단순한 운동복과 운동화만 있으면 누구나 어디서나 할 수 있는 런닝, 이번 글에서는 왜 런닝이 새로운 대세로 떠올랐는지, 그 이유와 운동 효과, 주의점 등을 알아보겠습니다.1. 높은 접근성과 저비용의 매력런닝이 대중적으로 인기를 끌게 된 가장 큰 이유는 바로 높은 접근성과 저비용입니다. 필라테스나 테니스와 같은 운동은 비용이 상당히 비싸고 특별한 장소가 필요합니다. 반면 런닝은 그저 운동복과 운동화만 있으면 ..

화이자, 비만 치료에 혁신을 선보인다! 하루 한 알로 체중 15% 감량 가능할까?화이자, 하루 한 알로 비만 잡는다?화이자가 하루에 한 번 섭취하는 비만 치료제를 개발하고 있다는 소식이 전해졌습니다. 비만은 전 세계적으로 중요한 건강 문제로 대두되고 있으며, 효과적인 치료제에 대한 수요는 갈수록 증가하고 있습니다. 화이자의 신약 후보 물질인 '다누글리프론'이 이 문제를 해결할 새로운 희망으로 떠오르고 있습니다.1. 비만 치료제의 필요성과 시장 현황비만은 단순한 체중 증가 이상의 문제를 야기합니다. 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등 다양한 합병증의 위험을 높이는 심각한 질병입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 2016년 기준 전 세계 성인의 39%가 과체중, 13%가 비만으로 분류되었습니다. 이에 따라..

제로 열풍 속 달콤한 함정? 제로 음료와 대체당의 부작용 논란건강한 달콤함 제로 슈거최근 소비자들의 건강 지향적인 소비 트렌드와 더불어 제로 칼로리 음료의 인기가 급격히 높아지고 있습니다. 다이어트, 건강 관리, 당뇨병 예방 등을 위해 제로 콜라, 제로 사이다, 제로 주스 등 다양한 제로 음료가 선호되고 있습니다. 하지만 이러한 제로 음료의 유행과 함께 대체당의 부작용에 대한 우려의 목소리도 점점 커지고 있습니다. 과연 제로 음료는 건강에 도움이 되는 선택일까요? 대체당은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 이 글에서는 제로 음료와 대체당의 찬반 논쟁, 그리고 건강한 선택을 위한 정보를 심층적으로 살펴보겠습니다.1. 제로 음료의 등장 배경과 인기 비결과거에는 설탕 함량이 높은 음료가 대부분이었지만, 최근에..