런닝, 이제는 새로운 대세 운동! - 높은 접근성으로 누구나 쉽게 시작할 수 있다.

런닝, 이제는 새로운 대세 운동! - 높은 접근성으로 누구나 쉽게 시작할 수 있다.코로나19 이후 많은 사람들이 새로운 운동을 찾으면서 런닝이 주목받고 있습니다. 골프, 테니스와 같은 운동들이 잠시 유행했지만, 런닝은 그보다 더 높은 접근성과 비용 부담 없는 장점 덕분에 대세 운동으로 자리잡았습니다. 단순한 운동복과 운동화만 있으면 누구나 어디서나 할 수 있는 런닝, 이번 글에서는 왜 런닝이 새로운 대세로 떠올랐는지, 그 이유와 운동 효과, 주의점 등을 알아보겠습니다.1. 높은 접근성과 저비용의 매력런닝이 대중적으로 인기를 끌게 된 가장 큰 이유는 바로 높은 접근성과 저비용입니다. 필라테스나 테니스와 같은 운동은 비용이 상당히 비싸고 특별한 장소가 필요합니다. 반면 런닝은 그저 운동복과 운동화만 있으면 ..

2024.10.02